O segredo da beleza das estrelas parte 3:Dieta e Atividade Física!

Tempos atrás assisti uma reportagem sobre beleza se não me engano no "Natgeo" na qual o especialista dizia que o belo geralmente representa o bem,e os monstros geralmente são maus,essa cultura veio realmente do fato de que a saúde nos torna pessoas mais bonitas.
Quero lembrar que o objetivo dessa série de post é nos convencer,de que as celebridades são pessoas "comuns" e que somos capazes de ser tão bonitas quanto elas,desde que sigamos seu modo de vida.A seguir algumas fotos de famosos que enxugaram alguns quilinhos com Dieta e Exercícios físicos:

Íris Stefanelli

Kelly Clarkson emagreceu depois de ganhar o American Idol e anos mais tarde "descuidando-se " sofreu o efeito sanfona.

 Kelly Osbourne filha de Ozzy Osbourne

Beyoncé ficou mais sarada e definida ao adotar uma rotina de exercícios diários e uma dieta que privilegia frutas e vegetais

A diretora Leonor Corrêa chegou a pesar 126 kg. Em 2003, ela fez uma cirurgia de redução de estômago e dois anos depois já tinha perdido 59 kg

Mariah Carey perdeu 10 kg com uma dieta que não mistura carboidratos e proteínas. 

A atriz Rafaela Fischer .filha de Vera Fischer diz que perdeu os quilos extras com exercícios e uma dieta balanceada, e sem a ajuda de remédios

O gatão Murilo Benício...

Muitos reportagens e programas como o The biggest Loser provaram que para melhorar a saúde e a aparência é necessário muita opinião seguida de um acompanhamento nutricional  e exercícios físicos.Os preferidos das celebridades ainda são os aeróbicos com musculação e o Pilates.

Mas pra quem esta desanimado e precisa de um pouquinho de incentivo,a seguir a receita do Sumo Emagrecedor/Sumo Mágico Grátis,com o qual  pessoas do mundo todo declaram ter emagrecido dezenas de quilos quando associado a uma alimentação balanceada,essa receita é vendida por até 99,00 reais pasmem...

Sumo Emagrecedor / Sumo Mágico

Ingredientes:

• 1 litro de água mineral
• 1 cenoura descascada e partida em rodelas
• 1 limão ou sumo de 1 limão

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba um copo de 200 ml nos intervalos das refeições. 

Eu experimentei , estou colhendo os resultados...