Entenda sobre as Progressivas!

Quando aprendi alisar cabelos "à moda antiga" (uso até hoje), com Tioglicolato, Sódio e Guanidina era explicado passo a passo o que era o ativo e como funcionava a reação química .Até que chegaram as “benditas” escovas progressivas ,que” poderiam” ser feitas em cabelo louro ,danificados e descoloridos o que gerou um sucesso. O problema é que depois que o formol foi proibido por que teve gente que até morreu com o procedimento, surgiu um mistério: Mas o que tem nessas progressivas novas “sem formol” que ninguém fala direito?

Fico indignada porque quando pergunto tanto para alguns vendedores quanto para alguns fabricantes, o povo enrola, inventa mas não quer responder...diz que é segredo ,patente e tal. Mas como eu vou saber com o que estou trabalhando ou se vai me trazer riscos igual o formol?Por conta disso depois de uma longa pesquisa acho que cheguei as minhas respostas e conclusões...então gente vou tentar escrever de forma resumida.

1-Alisamento e progressiva não é a mesma coisa...

-Alisamento é com Guanidina,Tioglicolato de Amônio,Sódio ou Lithium ,eles alisam de acordo com o tipo de cabelo ideal e não volta mais o encaracolado ,somente tem que fazer retoque de raiz.-Progressiva é um tratamento “progressivo” acontece aos poucos...alisa cada vez mais a cada aplicação.

2-Progressiva pra alisar tem que relaxar antes!

-Mentira, como é “progressivo” só fica liso na primeira vez se for quase liso já. Quando você relaxa antes você está fazendo 2 químicas de uma vez 1 ácida e outra alcalina o que enfraquece o cabelo ao extremo.

3-Como age a progressiva de formol?

Ela é uma progressiva ácida. Sua acidez é maior que a do cabelo então as cutículas dilatam. O ativo penetra e altera a ponte de dissulfeto (responsável pelo formato do cabelo)formando uma ponte metílica(quem quiser entender melhor veja nas referências bibliográficas).Depois de alterar a ligação escovação e prancha alinha a cutícula capilar fechando -a novamente ,na verdade ele não impermeabiliza como muita gente fala mas “dá uma coladinha” apenas para alinharem e proteger a estrutura interna do fio que foi modificada.A medida que essa “cola sai” as cutículas vão abrindo novamente estando o cabelo propenso a voltar a sua estrutura original.

4-E as escovas sem formol como agem?

Para dilatar as cutículas elas também tem uma base ácida. Todas que eu pude pesquisar a base é ácido glioxílico que funciona igualzinho o formol porém a ligação modificada na reação química chama-se etilênica. mA diferença é que no passo a passo algumas enxágua antes de ativar pelo calor, outras tem menos concentração ,e foram acrescentados outros “ativos” que ajudam a preencher ,alinhar e cimentar o cortéx capilar ,fazendo com que o cabelo fique menos fraco depois do processo químico ,e o efeito liso dure mais.

5-Princípios ativos de escovas liberadas que existem no mercado que encontrei ( se alguém souber de mais algum pode falar)

Esses ativos como falei tem apenas a função de preenchimento e retenção hídrica.Vale lembrar que todos eles são combinados com ácido glioxílico,formol,glutaroldeídeo...tem que ter um ácido.-glioxioil carbocisteína glioxioil seria o pro liss 100 -Carbocisteína-Ácido Hialurônico-Oxoacetamida de carbocisteina (oxido de ácido acético com carbocisteína)-Lisina-Sericina
-Óleos Vegetais-Queratina-Colágeno

6-Existe escova progressiva sem ácido?

Pode até existir, mas daí não é verdadeiramente um “alisante” apenas uma hidratação ou reconstrução, que faz o cabelo pesar e aparentemente deixa os cabelos mais lisos por diminuir o frizz.Óleos essenciais se usados corretamente combinados com óleos vegetais fazem esse papel.Tenho clientes que fazem uso de produtos a base de óleos essenciais ,sem sal,corantes ou sulfatos e seus cabelos naturalmente se tornam mais lisos,alinhados e relaxados.

7-Minha conclusão:

-Todo tratamento químico de transformação faz mal para o cabelo seja ele com ou sem formol.Uma simples coloração deixa buracos na parte interna do fio o que chamamos de porosidade o mesmo acontece com cabelos alisados “a moda antiga” .

-O perigo do formol é o gás tóxico que ele elimina o que pode até matar,além de estudos que apontam que a exposição frequente pode provocar câncer.O mesmo acontece com os demais ácidos,tem que se tomar cuidado com a toxidade e possíveis alergias.Por que se o problema fosse danos aos fios,seria o de menos,já que toda tranformação repito,causa danos.

-Portanto: Vale a pena se informar e ter consciencia dos danos e consequencias do trabalho com os cabelos.Pesar os prós e contras,se conscientizar e conscientizar o cliente a respeito dos cuidados diários com os fios,e que lisérrimo e louro as vezes é impossível!

Espero que tenham gostado. Dúvidas ou sugestões comente no blog. 

Ana Santos-Cabeleireira-Tricoterapeuta Capilar e Maquiadora

Curta também www.facebook.com/garagedabeleza  lá você encontra dicas sobre Fitocosméticos e Terapia Capilar.

Créditos:http://www.denisesteiner.com.br/faqs/escovas_progressivas.htm http://tricologiamedica.blogspot.com.br/2012_04_01_archive.htmlRita de Cassia Oliveira Kohler-A Química da Estética Capilar Como Temática do Ensino de Química e na Capacitação dos Profissionais de Beleza-Dissertação de Mestrado-Universidade de Santa Maria-SC -2011    

   

Ligue 3628-3017 e agende seu horário!!!!

Rua Goiânia 454 sala 1-Cidade Nova Santa Bárbara Doeste-SP

5 PASSOS PARA UMA QUÍMICA CAPILAR PERFEITA!

Cansada de frustrações depois das transformações capilares?

Confira 5 PASSOS PARA UMA QUÍMICA PERFEITA!

1-Procure um profissional qualificado.
Não tente fazer em casa.Um profissional qualificado estudou para fazer um bom trabalho,peça referências as amigas,faça quanta perguntas forem necessárias.

2-Consulte um Tricoterapeuta Capilar
Esse profissional poderá analisar se seus cabelos estão em condições de passar por quaiquer procedimentos químicos,seja ele coloração,descoloração ou alisamentos.Lhe orientará em todos os passos ,além de que fazer a prevenção e o pós química trazendo a reposição de nutrientes perdidos no processo.

3-Exija o teste de mecha.
No caso de alisamentos o teste de mecha irá lhe mostrar exatamente como ficará o resultado final,evitando frustrações.Mesmo no caso de coloração e descoloração você poderá ter uma prévia do resultado final.

4-Restauração
Todo procedimento químico agride a fibra capilar e o couro cabeludo,a medida que ocorre deslocação de moléculas ,modificação da fibra capilar e "evaporação"de água.

5-Manutenção:Tratamento em casa
Diferente de um cabelo " Virgem" cabelos químicamente tratados exigem uma manutenção adequada para que permaneçam saudáveis.Um Tricoterapeuta ou o cabeleireiro irá lhe indicar os produtos certos para uso em domicílio.No caso dos tricoterápicos Vex ,são específicos para doar a saúde necessária,com nutrientes e emolientes,prolongando a forma e cor.

Ana Santos-Terapeuta Capilar

Tudo que você queria saber sobre o formol mas não encontrou ninguém para te responder!

1-O que é formol?

Em palavras simples é uma substância química usada como conservante há muito tempo.Principalmente na conservação de cadáveres e cosméticos.

2-Como o formol alisa os cabelos?

Assim como ele conserva matéria morta,pois impede que a água saia ele forma uma barreira no fio.Nada entra e nada sai, a água não penetra fazendo com que a escova "não volte" e o cabelo permanece liso como você escovou.

3-Formol é a única coisa que alisa cabelo?

Não, existem outras matérias primas muito antigas como Hidróxido de sódio,Tioglicolato de amônia ,etc,que alisam os cabelos.

4-Formol é o melhor produto para alisar cabelos?

Não,isso depende do profissional.Profissionais qualifidados conseguem alisar os cabelos com outras substâncias,porém é necessário dominar as técnicas ,mesmo as escovas com formol se não forem bem feitas não alisam perfeitamente.

5-Porque não se deve usar formol?

Durante o processo de secagem forma uma nuvem de fumaça de gases tóxicos que podem causar alergias,intoxicação,à longo prazo câncer e até a morte no caso de pessoas alergicas,além do que com o tempo o cabelo fica sem nutrientes pois como a fibra foi "colada" não entra hidratação nem vitaminas.

6-Toda escova progressiva contém formol?

Não.Existem escovas à base de substâncias do grupo dos aldeídos(como o formol) mas que são menos tóxicas como o caso do Ácido Glioxílico muito na moda.Por ser um produto novo ainda estão feito pesquisas sobre a toxidade e danos aos cabelos.A alternativa às progressivas são os Tioglicolatos(amônia,etanoalamina) ou  Hidróxido de Amônia, que se forem bem feitos dão ótimos resultados,até mesmo em cabelos loiros se estiver saudável.

7-Mas por que existem profissionais que insistem em usar formol,mesmo sendo prejudicial á saúde?

• O custo da escova com formol para o cabeleireiro é muito pequeno.
• Exigem muito menos habilidade e tempo.
• Pode ser aplicado sobre outros ativos para dar um efeito "liso de chapinha"
• Não desbota cabelos loiros,economizando na matização.
• Falta de informação.

8-Dicas para sair do formol...

• Desintoxicação Capilar
• Pergunte ao seu cabeleireiro sobre outras alternativas de alisamento,tioglicolatos,hidróxidos,alisamentos específicos para loiras...
• Exija o teste de mecha e pergunte o que está sendo aplicado em seu cabelo,você tem o direito de saber.

Ana Paula Pereira dos Santos
Terapeuta Capilar e Cabeleireira
Garagem da Beleza (19) 3628-3017

Receita de iogurte light e seus benefícios para a saúde!

O consumo de iogurte natural para mim tornou-se um hábito diário. Tomo todos os dias pela manhã no desjejum, pois segundo os especialistas é o momento que o intestino está mais pronto para a absorção de qualquer substância, o que intensifica seus benefícios máximos.
Muitos consideram hoje o intestino como nosso segundo cérebro, já que um intestino sadio  responde por 95% da produção de serotonina do nosso corpo ( o hormônio do bem estar).Aí é que entra os benefícios do iogurte, pois é rico em pro bióticos  que melhora a saúde desse órgão , deixando o transito intestinal mais fácil, além do que:

• É uma fonte de proteínas;
• Previne osteoporose ajudando a repor o cálcio;
• Sendo fonte de vitaminas do complexo B atuam no metabolismo de proteínas, lipídeos e carboidratos e têm importante papel na produção de energia para o organismo, na oxigenação das células e na produção de neurotransmissores;
• Acredita-se que auxilia na queima de gorduras tornando a perda de peso mais eficaz;

Então aí vai uma receita que minha família, eu e minhas clientes adoraram...tenho consumido a um bom tempo, meu intestino que era preguiçoso virou um reloginho.

Iogurte natural light:

1 potinho de iogurte desnatado natural(eu uso da marca Danone fica mais grosso)
1 litro de leite desnatado fervido
1 pacote de suco diet(eu uso clight ou fit)

Espere o leite ficar morno, misture o iogurte e abafe, aguarde 12 horas e mecha com uma colher.Se preferir com sabor separe um copo do iogurte natural para fazer outra receita e misture no restante o suco diet vá acrescentando o pó aos poucos até que fique do seu gosto.
Eu já fiz de morango ,frutas  vermelhas, uva e água de coco.

Abraço.

O segredo da beleza das estrelas parte 6 {final }:Resumindo...

Espero que vocês tenham gostado dessa série,mas você que não teve paciência de ler todos os post,fiz um resuminho  aqui:


Quer ficar bela como as estrelas?Então preste atenção nos 6 passos:

1-Esteja sempre maquiada,não aquela maquiagem pesada o tempo todo porque ninguém aguenta,dê uma ajudinha para a natureza realçando suas qualidades.Se  não sabe se maquiar ainda,aqui vai um passo a passo "facinho" CLIQUE                                                     

2-Use sempre filtro solar de preferência fps 30,mesmo quando tiver nublado,acredite faz uma diferença danada na saúde da pele.Mas se já é tarde e as manchas e a acne já fizeram um estrago,procure uma clínica de estética,com a popularização destes serviços eles se tornaram mais acessíveis,sendo encontradas boas clínicas até mesmo em sites de compras coletivas.


3-Aprenda a comer direitinho,lembre-se "que você é o que você come",diminua um pouco as guloseimas e coma bastante frutas e verduras.Pratique uma atividade física,seu corpo vai agradecer , você vai economizar uma nota em remédios,prolongar a vida e ficar mais bonita.


4-Habitue-se a cuidar de seus cabelos em casa,vai economizar muito no cabeleireiro,pois os tratamentos no salão não precisarão ser tão extremos ,os fios irão crescer saudáveis e talvez nem precise de alongamento..Aprenda CLIQUE.


5-Como nada é perfeito na vida,tire da cabeça essas imagens  de rostos de catálogo com pele de porcelana,isso quase 100% das vezes é tratamento de imagem qualquer um pode fazer em sua própria foto.


6-Lembre-se que o que torna as celebridades especiais,é seu talento e busca incessante pelo sonho.Qualquer uma de nós é capaz,é só ir a luta......


7-Não acredita?Veja as fotos de "Antes e Depois da fama":

 Carolina ferraz

 Isso é um milagre...

 Claudia Raia

Gente se vocês quiserem ver mais imagens para descontrair naveguem na net que tem um montão...Abraços.

O segredo da beleza das estrelas parte 5:Photoshop!!

Talvez essa sequência de post tenham lhes animado a ponto de cada uma de nós se sentir mais bonita,menos diminuídas em relação as beldades da tv,ou talvez não, possamos estar ainda mais desanimadas imaginando como não é fácil maquiar-se sempre,fazer dieta,gastar uma fortuna com o cabelo ou com tratamentos estéticos...mas anime-se pois este último "segredo" é  crucial...
Considerando  tudo que aprendemos,e que as celebridades são pessoas normais,iguais a gente(talvez menos a conta bancária...)elas também são pessoas falhas,nem sempre tão obstinadas a perfeição...Cometem deslizes,fogem dos regimes,tem vícios,passam por problemas de saúde,etc...Mas,como podem estar sempre lindas?
Fora os flagras de paparazes a forma como as conhecemos em geral são sempre por fotografias de profissionais,que tratam essas imagens de formal incrível,afim de esconderem toda e qualquer imperfeição com a ajuda do programa Photoshop,isso tudo deu origem a um padrão de beleza impossíve!!!
Vejam que maravilha...

Angelina Jolie

 Beyoncé

 Fergie

 Jonathan Rhys Meyers

 Madona

 Megan Fox

 Naomi Watts

E para quem sonhe em se ver um dia assim,"perfeita" nem que seja em fotografia,procure uma agência de fotografia,as melhores são as especializadas em books,geralmente o tratamento de imagem está incluído no pacote.Tem também os sites de maquiagem digital,você pode usar para brincar e ter idéia de como fica,eu adoro esse: www.taaz com ,você faz um cadastrinho e pode carregar sua foto direto de seu computador.


Só pra descontrair...olha como até o Carlos Tevez pode se tornar um galã!!!

O segredo da beleza das estrelas parte 5:Megahair...

Essa todo mundo já sabe,ainda mais depois da peruca da Beyoncé {com todo respeito rsrs}...Mas não custa nada recapitular,pois neste post vou tentar tirar algumas dúvidas pra quem sonha em ter um cabelão.Mas antes vamos ver como sempre as atrizes que usam,para vocês verem como elas são "mortais" como nós...pois o principal objetivo desse post é levantar nossa auto-estima...rsrsr

Flávia Alessandra-tá certo que pra ela todo corte cai bem néh...

Mariana Ximenes

Débora Secco

Adriana Birolli

Essas atrizes geralmente usam pra papéis em novelas,mas nas listas das adeptas permanentes temos:Penélope Cruz,Catherine Zetta Jones,Monique E vans,Joana Machado, Jennifer Aniston,e muita gente por aí,na verdade é difícil encontrar quem tenha o próprio cabelão,pois de fato essas atrizes mudam de corte muito frequentemente em virtude dos papéis,não dá tempo do cabelo crescer tão rápido.E pra você que quer tentar a sorte aí vão as dicas...

• Procure um bom profissional,hoje existem alguém que faça esse serviço em qualquer "curva de rio",então pesquise,escolha alguém por indicação.
• Principais perguntas e respostas que você deve saber: 
  
  
  1: Como saber se o cabelo é natural ( humano verdadeiro ) ?
  A grande diferença do cabelo natural para cabelos sintéticos e com mistura , está em poder ser descolorado e tingido , coisa que cabelo sintético não pode por ser feito com fibras que não agarram a tinta . Também existe diferenças no toque , cheiro e durabilidade , que é muito maior ( o cabelo natural pode inclusivo ser reutilizado em futuras aplicações ) .
  
  
   2 : Que Cabelo devo escolher para fazer um alongamento no meu cabelo , será que todas as qualidades de cabelo são indicadas para alongamentos de cabelo ?
  
  Existem várias qualidades de cabelo no mercado é necessário muita atenção na compra do seu alongamento pois existem vendedores de cabelo que trabalham com cabelo de misturados . Cabelo proveniente de milhões de mulheres ( e homens) indianas e de outros países pobres que guardam os cabelos que caem na escovagem , depois empresas especializadas colectam e pagam uma miséria pelo cabelo , pois eles são extremamente pobres . Juntam esse cabelo de todas as cores , espessuras e formatos para as fabricas , removem as cutículas num banho acido e dão uma camada de silicone no cabelo que fica lindo e sedoso ao toque por uns dias , mas ao fim de poucas lavagens volta a ficar feio com muito mau aspecto ( bom para perucas e apliques  , mas não o melhor cabelo ) , o que vai provocar com que o cabelo se embarace por si próprio ou que fique com uma má aparência ao fim de poucos dias logo que seja lavado . Além disso deve ter em atenção o tipo de cabelo que você tem e escolher um fio de cabelo idêntico ou parecido para que depois de aplicado o cabelo pareça o mais natural possível .
    3 : Quero fazer um alongamento no meu cabelo , será que o meu cabelo pode ser alongado ?
  É possível ganhar uma cabeleira do tamanho sonhado , ter mechas temporárias , criar uma franja longa , conseguir mais volume , misturar texturas ou ainda consertar um corte malfeito . Praticamente qualquer tipo de cabelo pode ser alongado , de qualquer cor e textura . A restrição fica com os muito curtos : os especialistas dizem que o fio precisa ter pelo menos 5 centímetros de comprimento para ficar perfeito .
     4 : Quantas gramas são necessárias para fazer o alongamento em uma cabeça inteira ou apenas em "meia" cabeça ? 
  Varia muito de 100 a 400 gramas,depende se é apenas para dar volume ou se a intenção é passar de um curto para um longo.Isso quem poderá orientar melhor será o profissional e varia do gosto da cliente,se deseja cabelos muito volumosos ou não.Abaixo uma média para se ter noção:
  
  100 a 150 GRAMAS - Quantidade média utilizada para se fazer a manutenção do alongamento ou alongar somente a parte de trás ( nuca ) da cabeça . Caso aplique cabelo curto deverá chegar para "meia" cabeça .
   
  200  a 250 GRAMAS - Quantidade média utilizada para fazer o alongamento em  "meia" cabeça . Caso aplique cabelo curto poderá chegar para a cabeça inteira .
  300  a 400 GRAMAS - Quantidade média utilizada para fazer o alongamento na cabeça inteira em caso de cabelo .
  
  
  5 : Quais as precauções e cuidados que devo ter com o meu alongamento de cabelo ?
  - Use uma escova específica para alongamento e desembarace os fios com cuidado . Penteie primeiro as pontas , depois o meio , e só então a raiz , de preferência com a escova especial . Também podem ser usados pentes de dentes largos ou escovas com cerdas de madeira .
  - Na hora de lavar , não use água muito quente . Fuja de xampus com álcool na fórmula : ele funciona como um removedor . Não esfregue o couro cabeludo , lave delicadamente e seque muito bem , para não deixar resíduos de xampu e condicionador . "O leave-in deve ser usado em doses mínimas" . 
  - Evite fazer sauna ou permanecer por muito tempo em ambientes muito quentes . 
  - Independentemente da técnica utilizada , o cabelo alongado embaraça facilmente . "Na hora de dormir , o ideal é fazer um rabo-de-cavalo baixo , frouxo" . 
  - Corte o cabelo somente depois de colocar o alongamento . "O corte ajuda a incorporar o alongamento ao cabelo , misturando as duas texturas . Uma boa opção é desfiar o cabelo a partir das mechas novas , o efeito fica mais natural . "Cortes geométricos devem ser evitados sempre" .
  - É permitido fazer hidratações em casa , mas com restrições . O couro cabeludo deve ser evitado sempre . "O creme dá emoliência ao fio e pode amolecer a cola de queratina" .
   A recomendação é espalhar o produto depois da emenda da mecha .
  
  6: Quanto custa o cabelo humano no mercado?
  -Um cabelo de boa qualidade custa em média à partir de R$170,00 / 50 cm isso para se ter uma ideia pois os preços variam demais.
  
  
  
  

O segredo da beleza das estrelas parte 4:Lentes Coloridas!

 Por essa nem eu esperava,confesso que sempre me perguntei como pode haver tanta gente de olhos claros na tv!Foi quando fiquei de queixo caído ao saber que a atriz Megan Fox usa lentes azuis...Veja:

Então descobri que o uso de lentes coloridas entre as celebridades é mais comum do que se pensa chamam de "olhos comerciais"...Mas é um trabalho de "cão "achar foto desse povo com a cor dos olhos naturais,geralmente são flagras,com celulares,a resolução fica péssima,mas ninguém pode negar...

Paris Hilton com lentes azuis,a cor natural de seus olhos é castanho ,ela também costuma usar verdes e outras cores bizarras.

Essa dá pra ver que a cor ficou bem "falsinha"!!!!

Olha a Rihanna com 10 aninhos...

A super modelo Naomi Campbell-Essa se assume,sempre varia a cor dos olhos...

 Mirella Santos:Modelo e Ex Esposa de Latino (só pra constar rsrs)

E a excêntrica Britney Spears com sua variações,até um "sim e um não" ela usa note a foto 3:

E a lista de adeptos é extensa,temos também Jennifer Aniston que tendo olhos verdes adora usar as azuis,Angelina Jolie tem olhos verdes mas adora as lentes cinza,a supermodel Tyra Banks,a diva latina Thalía,Avril Lavigne também usa azul para realçar a cor natural,Lady Gaga e muito mais gente por aí... 

E se você quer se tornar adepta dessa moda aí vão as dicas:

• Adquira um produto de boa qualidade,cuidado com as marcas muito baratas.
• Informe-se sobre manipulação e Higiene de suas lentes na loja.
• Escolha uma cor não muito diferente da natural.Ex:Se seus olhos são castanhos tente a mel...Senão fica muito chamativo,a não ser que seja sua intenção.
• Não divida com alguém,o uso é extremamente pessoal,saúde dos olhos é coisa séria.
• Jamais use se estiverem vencidas.
• Se notarem que você está usando e criticarem,leve na boa,é intriga da oposição,hoje em dia pode-se modificar o corpo em quase tudo mesmo...Divirta-se!

O segredo da beleza das estrelas parte 3:Dieta e Atividade Física!

Tempos atrás assisti uma reportagem sobre beleza se não me engano no "Natgeo" na qual o especialista dizia que o belo geralmente representa o bem,e os monstros geralmente são maus,essa cultura veio realmente do fato de que a saúde nos torna pessoas mais bonitas.
Quero lembrar que o objetivo dessa série de post é nos convencer,de que as celebridades são pessoas "comuns" e que somos capazes de ser tão bonitas quanto elas,desde que sigamos seu modo de vida.A seguir algumas fotos de famosos que enxugaram alguns quilinhos com Dieta e Exercícios físicos:

Íris Stefanelli

Kelly Clarkson emagreceu depois de ganhar o American Idol e anos mais tarde "descuidando-se " sofreu o efeito sanfona.

 Kelly Osbourne filha de Ozzy Osbourne

Beyoncé ficou mais sarada e definida ao adotar uma rotina de exercícios diários e uma dieta que privilegia frutas e vegetais

A diretora Leonor Corrêa chegou a pesar 126 kg. Em 2003, ela fez uma cirurgia de redução de estômago e dois anos depois já tinha perdido 59 kg

Mariah Carey perdeu 10 kg com uma dieta que não mistura carboidratos e proteínas. 

A atriz Rafaela Fischer .filha de Vera Fischer diz que perdeu os quilos extras com exercícios e uma dieta balanceada, e sem a ajuda de remédios

O gatão Murilo Benício...

Muitos reportagens e programas como o The biggest Loser provaram que para melhorar a saúde e a aparência é necessário muita opinião seguida de um acompanhamento nutricional  e exercícios físicos.Os preferidos das celebridades ainda são os aeróbicos com musculação e o Pilates.

Mas pra quem esta desanimado e precisa de um pouquinho de incentivo,a seguir a receita do Sumo Emagrecedor/Sumo Mágico Grátis,com o qual  pessoas do mundo todo declaram ter emagrecido dezenas de quilos quando associado a uma alimentação balanceada,essa receita é vendida por até 99,00 reais pasmem...

Sumo Emagrecedor / Sumo Mágico

Ingredientes:

• 1 litro de água mineral
• 1 cenoura descascada e partida em rodelas
• 1 limão ou sumo de 1 limão

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba um copo de 200 ml nos intervalos das refeições. 

Eu experimentei , estou colhendo os resultados...